金属的：将表带拆卸下来，在热水中加入适量的洗涤灵，先泡上10分钟，然后用软毛的牙刷刷洗。完毕后再用清水冲洗，电热风机烘干。 塑胶：在热水中加入适量的洗涤灵，先泡上10分钟，然后用软毛的牙刷刷洗。完毕后再用清水冲洗，在荫凉处将表带晾干。 牛皮：先用橡皮擦把表带脏的地方擦一擦。因为有些污垢就是浮在表带表面的，如果先擦掉一部分后续工作会更容易。用软布将表带脏的地方打湿，不要用水直接淋在上面，那样会损伤真皮，容易造成表带变形。用少量牙膏涂抹在有污垢的地方，用牙刷轻轻刷。刷的时候要按照表带的纹理，就跟刷牙是一样的。用软布沾水将牙膏泡沫擦干净，然后用纸把表带上的剩余水分吸干。擦干之后如果表带上还是有污渍，可以多刷几次。检查表带上是否还残留有脏东西。如果有可以用橡皮擦擦一擦，如果是口香糖这样的顽固污垢要去专门的地方进行清理，千万不要硬抠，会把皮子抠破的。如果还有顽固性的脏东西，就用软布沾一点酒精轻轻的擦拭。酒精的清洁效果很强，但是有一定的条件限制，所以可以尝试使用。